Laberinto de la Conciencia - secretos de la psique

Что такое психологическая травма? 🤕

Если вы боитесь манекенов, клоунов, зомби или роботов, то, возможно, всё дело в эффекте зловещей долины. Так называют явление, при котором люди испытывают страх и отвращение, когда взаимодействуют с объектами, напоминающими людей.👺 Термин придумал японский инженер Масахиро Мори. Он с детства боялся восковых фигурок людей. Мори описал свой опыт в эссе под названием «Зловещая долина», где предположил, что чем более похожи на человека будут роботы, тем большее отвращение они будут вызывать.🤮 На графике он отразил зависимость между человекоподобностью объекта и уровнем симпатии к нему. Чем больше робот похож на человека, тем выше симпатия к нему; но она резко падает, если робот слишком человекоподобный. Эффект зловещей долины могут вызывать застывшее лицо,🤡 нереалистичная мимика или жесты, странные сочетания черт - например, человека и животного🧞♂

Боулби, наблюдая за маленькими детьми в ситуации разлуки с мамой, выявил закономерности детских переживаний

Пятница: самый важный роман недели 💖 Неделя подошла к концу.Прежде чем погрузиться в выходные, давайте устроим маленькое свидание... с собой! 💐 Спросите себя честно:«Как я могу проявить заботу и нежность к себе сегодня вечером?». Это может быть вкусный ужин, ранний отход ко сну или разрешение ничего не планировать. Любовь к другим начинается с доброго отношения к себе.Давайте завершим эту неделю на тёплой ноте.

📝 Сегодня я прописала свои цели Раньше я часто думала: «Я хочу изменить жизнь». Но это было просто желание, которое висело в воздухе. Я не знала, с чего начать. А сегодня я села и записала свои цели. Чётко. По сферам. По шагам. Я поняла, что «хочу больше денег» — это не цель. А «заработать 100 000 рублей в месяц через год» — это уже план. Я записала, что хочу чувствовать внутри себя гармонию, а не зависеть от мнения других. Что хочу спокойных отношений, где можно говорить, а не кричать. Что хочу научиться доводить дела до конца. И знаете, что я почувствовала? Лёгкость. Потому что когда ты видишь путь — он перестаёт быть страшным. Я ещё не знаю, как всё сложится. Но я знаю, что я начала. И это главное.

Архетипическая защита расщепление по Дональду Калшеду

Заглянем на кулисы: как психотерапевты работают с нарушениями привязанности

Привет! Давайте сегодня поговорим про любовь. Но не про отношения с другими, а про внутренний огонёк — то, от чего на душе становится тепло и интересно жить. Омар Хайям как-то сказал: «Самый грустный день — когда в сердце нет огня и страсти»🔥. По-моему, он про то, что наше настроение и интерес к жизни — это главная сила. Если внутри пусто и скучно, то и вокруг всё кажется серым. Простая мысль: Не ждите большого чувства. Спросите себя: «Что может порадовать меня прямо сейчас?». Может, любимая песня 🎧, разговор с другом или просто вкусный чай ☕️.

Корень мотивации: пример Шоушенка Цитаты, истории, видео — мотивация ассоциируется с чем-то внешним. Однако это лишь пыль, такая же, как чашка кофе — заряд на время. Самая сильная мотивация должна идти изнутри. Вспомните фильм “Побег из Шоушенка”. Энди, которого несправедливо осудили на пожизненное, знал, что невиновен. И он не просто хотел, а чувствовал себя обязанным выбраться любой ценой. Его мотивация — надежда. На свободу, на вкус жизни, на возможность дышать свежим воздухом. И он не нуждался ни в чьих советах. Он продумал план по достижению цели и каждый день, шаг за шагом, следовал ему. 20 лет он долбил стену молотком. Каждый день преодолевал боль, унижение, стресс. Он понимал, что это нелегко, однако не останавливался. И в конечном итоге достиг свою цель. Поэтому когда вы думаете о мотивации, учтите: нужно не очередное видео и цитата, а внутренняя цель. Достаточно сильная, чтобы стала вашим двигателем не на день и не на два, а на месяцы и годы. Внутренняя мотивация рождается из убеждения, что вы достойны лучшего и можете изменить свою жизнь. Не из мыслей, а из убеждений в этом. Никто и ничто никогда не сравнится с тем, как человек может мотивировать самого себя. И нужно сделать самое важное — найти мотив, который заставит шевелиться.