и посмотреть медиа
Psicología y yo - hechos sobre la psique
и посмотреть медиа
Datos interesantes de la psicología: fronteras, manipulaciones, racionalidad para la vida cotidiana.
Datos interesantes de la psicología: fronteras, manipulaciones, racionalidad para la vida cotidiana.
El canal Psicología y Yo comparte hechos útiles sobre la psique. Los temas incluyen el establecimiento de límites, el reconocimiento de manipulaciones, el desarrollo del pensamiento racional.
Когда Гарри Поттер потерял мотивацию (ещё один компонент ЭИ) Расскажу Вам одну историю, о которой Джоан Роулинг скромно умолчала… 🏰 Однажды, спустя пару лет после победы над Волан-де-Мортом, Гарри Поттер впал… в эмоциональную кому. Нет, не в магическую, а в ту самую, где ты сутками смотришь в стену, ешь засохшую корку хлеба и никак не можешь понять, зачем вообще вставать с кровати. Все герои спасены. Все крестражи уничтожены. Хогвартс отреставрировали. Даже Малфой извинился. А Гарри — всё. Лежит на диване в халате, смотрит в камин, как будто ждет, что Сириус снова оттуда появится. — Гарри, ты опять не пришёл на совещание мракоборцев! — возмущается Гермиона. — А смысл? — мрачно отвечает он. — Всё уже сделано. Волан-де-Морта больше нет. Ради чего теперь жить? — Гарри, ты путаешь цель и смысл, — говорит она. — Победа была целью. Но смысл — в том, кем ты стал по пути. И что ты теперь можешь делать благодаря этому. ✨👁️👁️✨ И тут у Гарри впервые за долгое время заблестели глаза. Он понимает, что быть героем — это не про борьбу со злом. Это про то, чтобы не предавать свои ценности, И вот тут мы с Вами подходим к самой интересной части: мотивация — это не про кофе, силу воли и понедельник. ‼️ Это про эмоциональный интеллект - когда Вы способны находить смысл, когда вокруг туман. Когда Вы умеете чувствовать что Вас по-настоящему движет. И не только когда беда, но и когда вроде бы всё нормально. 👉 Мотивация как часть ЭИ - это Ваш внутренний навигатор. Он включается, когда Вы: ✔️ понимаете свои ценности и желания (а не то, что «надо») ✔️ замечаете, что Вас зажигает (и что наоборот) ✔️ способны опираться на смысл, а не только на результат. ⚡️ И если Вы чувствуете, что будто «всё уже сделано» (как Гарри), но радости нет — возможно, просто пора пересобрать свою внутреннюю карту. 📌 Если хотите понять, что Вас действительно двигает, то ⤵️ 📝 Напишите 3 вещи, от которых у Вас внутри загорается лампочка 💡 ☝🏻 Вспомните момент, когда Вы не могли остановиться, так было интересно. И задайте себе один вопрос: а кем я хочу быть, когда «всё сделано»? Ну и не забывайте - если даже Избранный потерял мотивацию — то Вы точно имеете на это право. Главное — не остаться там надолго. Дам в следующем посте упражнения на развитие внутренней мотивации 📝 💬 А пока поделитесь часто ли Вам не хватает мотивации? И хотели бы научиться быстро в моменте помогать себе?
Открыть канал и посмотреть медиаSolo los usuarios registrados pueden compartir su opinión.
¡Sé el primero en compartir tu experiencia con este recurso!