и посмотреть медиа
Психология и Я - факты о психике
и посмотреть медиа
Интересные факты из психологии: границы, манипуляции, рациональность для повседневной жизни.
Интересные факты из психологии: границы, манипуляции, рациональность для повседневной жизни.
Канал Психология и Я делится полезными фактами о психике. Темы включают установку границ, распознавание манипуляций, развитие рационального мышления. Простые объяснения помогают применять знания на практике для улучшения отношений и самооценки.
Когда Гарри Поттер потерял мотивацию (ещё один компонент ЭИ) Расскажу Вам одну историю, о которой Джоан Роулинг скромно умолчала… 🏰 Однажды, спустя пару лет после победы над Волан-де-Мортом, Гарри Поттер впал… в эмоциональную кому. Нет, не в магическую, а в ту самую, где ты сутками смотришь в стену, ешь засохшую корку хлеба и никак не можешь понять, зачем вообще вставать с кровати. Все герои спасены. Все крестражи уничтожены. Хогвартс отреставрировали. Даже Малфой извинился. А Гарри — всё. Лежит на диване в халате, смотрит в камин, как будто ждет, что Сириус снова оттуда появится. — Гарри, ты опять не пришёл на совещание мракоборцев! — возмущается Гермиона. — А смысл? — мрачно отвечает он. — Всё уже сделано. Волан-де-Морта больше нет. Ради чего теперь жить? — Гарри, ты путаешь цель и смысл, — говорит она. — Победа была целью. Но смысл — в том, кем ты стал по пути. И что ты теперь можешь делать благодаря этому. ✨👁️👁️✨ И тут у Гарри впервые за долгое время заблестели глаза. Он понимает, что быть героем — это не про борьбу со злом. Это про то, чтобы не предавать свои ценности, И вот тут мы с Вами подходим к самой интересной части: мотивация — это не про кофе, силу воли и понедельник. ‼️ Это про эмоциональный интеллект - когда Вы способны находить смысл, когда вокруг туман. Когда Вы умеете чувствовать что Вас по-настоящему движет. И не только когда беда, но и когда вроде бы всё нормально. 👉 Мотивация как часть ЭИ - это Ваш внутренний навигатор. Он включается, когда Вы: ✔️ понимаете свои ценности и желания (а не то, что «надо») ✔️ замечаете, что Вас зажигает (и что наоборот) ✔️ способны опираться на смысл, а не только на результат. ⚡️ И если Вы чувствуете, что будто «всё уже сделано» (как Гарри), но радости нет — возможно, просто пора пересобрать свою внутреннюю карту. 📌 Если хотите понять, что Вас действительно двигает, то ⤵️ 📝 Напишите 3 вещи, от которых у Вас внутри загорается лампочка 💡 ☝🏻 Вспомните момент, когда Вы не могли остановиться, так было интересно. И задайте себе один вопрос: а кем я хочу быть, когда «всё сделано»? Ну и не забывайте - если даже Избранный потерял мотивацию — то Вы точно имеете на это право. Главное — не остаться там надолго. Дам в следующем посте упражнения на развитие внутренней мотивации 📝 💬 А пока поделитесь часто ли Вам не хватает мотивации? И хотели бы научиться быстро в моменте помогать себе?
Открыть канал и посмотреть медиаТолько зарегистрированные пользователи могут делиться своим мнением.
Станьте первым, кто поделится своим впечатлением об этом ресурсе!