и посмотреть медиа
Марина Александрова - исцеление психотравмы
и посмотреть медиа
Психолог: эмоционально-образная и EMDR терапия. Аккредитованный супервизор, бесплатные эфиры, практики и марафоны.
Психолог: эмоционально-образная и EMDR терапия. Аккредитованный супервизор, бесплатные эфиры, практики и марафоны.
Канал психолога Марины Александровой. Специализация: эмоционально-образная терапия, EMDR. Аккредитованный супервизор и преподаватель ОППЛ. Бесплатные эфиры раз в месяц, практики, марафоны и группы супервизии.
Почему «способный ребёнок» вдруг перестаёт учиться? Чаще всего взрослые ищут виноватых: ✅ «ленится» ✅ «плохая компания» ✅ «учителя» ✅ «испортился характер» Но реальная причина часто глубже — психологическая травма. Важно: за неуспеваемостью часто стоит боль, а не отсутствие желания. Травма — это не само событие, а состояние, когда психика не справляется. И это может быть не только что-то очевидное (насилие, аварии), но и: ✅ отвержение ✅ унижение ✅ буллинг ✅ холод в отношениях ✅ даже медицинский опыт без поддержки Особенно сильно травмируют отношения с самыми близкими людьми, которые вместо ожидаемой поддержки оставляют ребенка наедине с его переживаниями. Что происходит дальше? Мозг переходит в режим выживания: ✅ усиливается тревога ✅ падает концентрация и память 📉 В таком состоянии учиться физиологически сложно. Формируется замкнутый круг: боль → неуспех → «я не могу» → избегание → ещё больше боли И в итоге взрослые видят «слабого ученика», а перед ними — ребёнок, которому больно и который остался с этим один. Ключ — в поддержке взрослого: ✅ заметить и признать: «тебе трудно» ✅ дать безопасность и прожить эмоции ✅ вернуть веру в себя: «давай вместе, у тебя получится» И тогда ребёнок возвращается к жизни. К интересу. К обучению. ❗️Психика ребёнка очень пластична — изменения могут происходить быстро. И напоследок — два важных вопроса ребёнку, которые важно задавать регулярно, чтобы вывести его из цикла травмы: ✅ что ты сейчас чувствуешь? ✅ в чём ты сейчас нуждаешься? И напоминаю, что ближайший практикум по работе с психотравмами старует уже 19 апреля - Мне можно! Проявляться! Ссылка скрыта
Открыть канал и посмотреть медиаОказывается я теперь "Почетный эксперт" Даже не думала, что так назовут :))) Сегодня прошел круглый стол в Торогово-промышленной палате РФ Тема: «Детская психология – основа и этапы психологического развития ребенка» Мой доклад был посвящен тому, как психотравма влияет на успеваемость ребенка. И как важна своевременная поддержка взрослого, чтобы ребенок не застрял в состоянии "неудачника" Тема откликнулась многим, даже депутат вспомнил какой-то случай и срезонировал в ответ И я решила, что раз уж у меня есть презентация, то запишу короткое видео специально для соц.сетей. Скоро выложу. Так как тема реально важная! А пока жду вас на практикуме "Мне можно! Проявляться" Ссылка скрыта Стартуем уже в это воскресенье 19 апреля! Кстати, это очень благоприятный день для начинаний, Акшая Трития.
Открыть канал и посмотреть медиа"В об'ятиях неба" НитьЯ Мощнейший поток смыслов со сцены. Что-то успела законспектировать. НитьЯ как и всегда - о важном и о насущном, об отношениях с собой, партнером и Богом. 🔅Мне кажется, что девочки до самой старости не взрослеют. Они лишь покрываются внешней броней взрослости 🔅Я впервые влюбился в любовь. И стал всецело доверять этому счастью. 🔅Если ты успешен и богат, то ценится твое богатство, а не ты. Люди ценят то, какую пользу может дать человек. Иначе он становится ненужным. 🔅Нормальный человек живет тем, что он может дать другим. Он пульсирует в ритме Вселенной. 🔅Счастье любить - это счастье дарить. Освободить любовь от контрационных концепций. 🔅Мы есть то, что мы чувствуем. Это основа всех отношений, особенно в семье. 🔅Нужно делиться страхом утраты, страхом потерять себя. Потерять любовь в своем сердце. 🔅Как просто понять любовь, когда она случается. Она не вторгается в тебя, она исторгается из тебя. И убежать от нее уже невозможно, потому что ты уже не тот, что был раньше. 🔅Она непохожа ни на что. Она может быть сравнима только сама с собой. 🔅Любовь проснулась, потянулась и стала быть. И тобой, и другими. И оказывается в тебе так много добрых слов. Они всегда были в той светлой области тебя... потому что после целебного прикосновения любви ты излечился и стал тем кто ты есть. 🔅Это не просто слова, это образы которые погружают тебя в состояние счастья. 🔅И вдруг женщина обнаруживает: как я могла влюбиться в этот лежащий мертвым грузом набор несовершенств? Истерика... Но потом она копошится в этой свалке мусора и находит там что-то ценное и родное. А затем она обнаруживает в этом чужеродном ворохе - себя, но такую неотутюженную. Плачет. И тут ее охватывает то чувство неожиданного узнавания. Он любит меня, такое чудище, как умеет, но не поймет меня никогда. ❔️Что для мужчины в отношениях с женщинами самое сложное? Самое сложное принять ее яркие эмоции. 🔅Когда женщина несчастна и являет многообразие своих чувств, он принимает это как свою неспособность сделать ее счастливой. Ему больно. И чтобы заглушить эту боль - он обесценивает ее эмоции. 🔅Легко любить воздушную, улыбающуюся фею. Но как любить пламенную бестию? Здесь мужчине без божественной помощи не справиться. ....Он просто молится и предается. Ему приходится свершить невозможное и смотреть как этот неуправляемый мир несется на него. И при этом говорить: да, дорогая, я с тобой, мы вместе и мы справимся. 🔅Мужчина познает себя методом размышления, а женщина - проговаривая эмоции. 🔅Когда женщина находится в перевозбужденном состоянии психики - адреналин вырубает неокортекс. И если она в этом состоянии доказывает вам, что она никому не нужная толстая дура. Не верьте ей, даже если она говорит правду. Ее нужно убедить, что жизнь прекрасна, и что женщина конгруэнтна этой красоте. 🔅Когда женщина чувствует себя лишней, ненужной, то в этом теряет возможность любить. Она одновременно желает любить и не может любить. Мешает об'ем непрожитых чувств. Помочь ей может простой вопрос: что ты сейчас чувствуешь? Ей важно почувствовать вашу заинтересованность в ее жизни. Это особый мужской талант слышать любимую женщину. Услышать ее боль, бережно извлечь инородную занозу из ее сердца. Это непросто. 🔅Женщина не мужчина, у них само не успокоится, не угомонится. У нее это лишь затаится... Незрелый мужчина об'являт войну ее чувствам. Тот, кто обещал заботиться о ней, теперь нападает на нее с обвинениями. 🔅Любовь гениальный художник, ты познаешь свою непостижимость снова и снова... но я недрверял тебе. И при этом всюду искал тебя. Любовь для меня это всеблагая Истина. И она сделала невозможное со мной. 🔅Когда мужчина предельно честен с собой он понимает, что чтобы спасти этот мир достаточно только одного... люви. Любовь являет бесстрашие и бессмертие. 🔅Я научусь открывать в тебе, моя женщина, твое спасительное искусство. Любовь. То счастье, что ждет тебя в прекрасной обители твоего сердца. То счастье, которое и есть Бог. 🔅Любовь источник нашего изобилия и радости. Доверимся ей, этой всемогущей царице нашей жизни. И мы всегда будем счастливы.
Открыть канал и посмотреть медиа📼 Видео-запись вчерашнего эфира "Внутренние запреты": 📌 что такое внутренние запреты, как они связаны с решением самой личности 📌 как СуперЭго блокирует энергию Ид (внутреннего ребенка) 📌 откуда берутся запреты, предписания и ограничения 📌 их позитивная функция - защита 📌 когда запрет становится тюрьмой 📌 путь исцеления и распаковки заблокированного потенциала С любовью и заботой, Ваш психолог Александрова Марина Смотрите 🟠в ВК-видео Ссылка скрыта 🟠Либо на РУТУБ 🌀 Практикум "Мне можно! Проявляться!" Ссылка скрыта Сегодня 10 апреля последний день действует спец. предложение!
Открыть канал и посмотреть медиа📗8 день - 14 июня (ВС) с 10 до 13 мск Травма отрицания. Убираем самообесценивание, повышаем самооценку. Усиливаем ваши сильные качества и раскрываем таланты. Учимся себя достойно презентовать. Тренируемся на практике - получать комплименты. Расстановка вашей видимости, площадок продвижения В дополнение к курсу: 📎мои авторские медитации для закрепления и проработки 📎дополнительные книги и материалы в эл.форме 📎бессрочный доступ к телеграм-каналу со всеми записями встреч и материалами 📎после окончания курса - 3х месячный доступ к материалам на платформе "Антитренинги" Успейте забронировать участие со скидкой до 10 апреля: Ссылка скрыта Каждый тренинг уникален и провожу я его не чаще 1 раза в год!
Открыть канал и посмотреть медиаМне можно! Проявляться! - старт 5го потока 19 апреля! Этот практикум для тех, кто устал жить с низкой самооценкой, боится проявлять себя и чувствует, что его права и желания постоянно ущемляются. Вы научитесь постепенно раскрывать свою личность, избавляться от внутренних запретов и проявлять себя естественно — как в личной жизни, так и в карьере или соцсетях. В результате вы сможете уверенно заявлять о себе, строить гармоничные отношения и достигать новых высот, не испытывая страха и внутреннего напряжения. ПРОГРАММА: 📗1 день - 19 апреля (ВС) с 10 до 13 мск Знакомство со своим внутренним миром. Диагностика эго-состояний внутреннего ребенка и родителя. Какие травмы наиболее активны у вас? Чего больше всего боится детская часть? Какие самые сильные негативные само-представления? Обучаемся навыкам самоподдержки, работе с ресурсами. Учимся контакту с глубинными потребностями, желаниями, интересами. Тренируем навыки проживания заблокированных эмоций (эмоционально-образная и EMDR-терапия). Расстановка по линии времени - в каком возрасте была заблокирована ваша "Проявленность" 📗2 день - 25 апреля (суббота!) с 10 до 13 мск Генетические травмы. Работа с перинатальным ребенком - снимаем блокировки, которые были заложены в вас, когда вы еще были в животике у мамы. Самые сильные травмы: отвержения и вины. Даем поддерживающие послания на жизнь и право быть собой! Делаем мощное упражнение "Первый крик ребенка", разблокирующее наш голос и право заявить о себе. Результаты - возврат себе самых базовых, фундаментальных прав человека. Усиление качеств вашей личности. + тренинговые упражнения для закрепления самовыражения 📗3 день - 10 мая (ВС) с 10 до 13 мск Снятие запретов, ограничений, подавлений, воздействий. Что вам было нельзя в детстве, а что сейчас? Обучаю как убрать запреты - даю практические приемы. Работа с травмой подавления. Даём право проявляться, желать, иметь и действовать! Очень мощная практика, которую мы будем закреплять все последующие недели. В результате которой вы раздвините свои рамки, обретете свободу и легкость! 📗4 день - 17 мая (ВС) с 10 до 13 мск Драйверы и долженствования. Что вы должны и кому должны? Подстройка под других и синдром "хорошего ребенка". Здесь же перфекционизм и страх ошибки. Делаем практику на снятие родительских ожиданий и долженствований. Учимся давать правильные контр-предписания (навыки перепрограммирования сознания). Формируем список поддерживающих посланий, который вы будете "внедрять в свое сознание" в самостоятельных медитациях. 📗5 день - 24 мая (ВС) с 10 до 13 мск Мама и травмы по женской линии, которые вы получили. Отношения с мамой, бабушкой - что у них самих было заблокировано и как это влияет на вас? Делаем практику на работу с родом. Женская самореализация и разрешение себе идти своим путем. Активируем творческую энергию в теле. Смотрим что с женскими чакрами в теле, как здоровье? Обучаю как прорабатывать телесные блоки и зажимы. 📗6 день - 31 мая (ВС) с 10 до 13 мск Отношения с папой и мужской веткой рода. Влияние мужской энергии на ваше формирование (идентичность, границы, сила, здоровая агрессия). Получаем поддержку рода и благословение на социальный успех и развитие. Сделаем диагностику что с мужскими центрами в теле? Как поживает солнечное сплетение - центр воли и достигаторства? Закрепляем полученные ресурсы в реальной жизни (тренинговые упражнения). Расстановка вашего бизнеса, продаж, проекта, наемной работы (если вы в найме, но вы продукт на рынке труда) 📗7 день - 7 июня (ВС) с 10 до 13 мск Синдром самозванца и травма стыда. Работа с внутренним критиком. Снятие ярлыков и проекций. И восстановление утраченного достоинства. Страх публичных выступлений. Воздействие социальных институтов на формирование личности: Требования и ограничения в школе и дет.саду. Проработка вины и стыда. Расстановка вашей медийности, публичности
Открыть канал и посмотреть медиаУже через неделю мне предстоит выступать за круглым столом в ТПП РФ. Никогда бы в жизни не подумала, что меня туда пригласят. Но я уже не первый раз наблюдаю, что не ты выбираешь миссию, а МИССИЯ ВЫБИРАЕТ ТЕБЯ.
Открыть канал и посмотреть медиа🧼Невроз чистоты — обсессивно-компульсивная тенденция, часто уходящая корнями в детскую травму. Когда чистоту навязывают агрессивно: с криками, унижением, стыдом ("Ты грязнуля! Никто не полюбит такую!"). И ребёнок в бессилии принимает правило: "Чистота = любовь/безопасность". Или (если личность сильная) протестует: "Я буду жить в грязи, чтоб доказать свою независимость!" Отсюда рождаются два невротических пути: ✅Гиперконтроль: Перфекционизм, тревога (страх беспорядка), уборка как ритуал снятия напряжения. Это компенсация: вместо соприкосновения со страхом провала, вины или травмой — "понятная" приборка успокаивает психику, даёт иллюзию контроля над хаосом жизни. ✅Саботаж: Накопление хлама, отвращение к порядку — бунт против авторитарного контроля. Еще часто вижу такую тенденцию: вместо решения важных задач человек прокрастинирует уборкой. Почему? Приборка безопасна и знакома, снимает стресс от "страшного" (страх оценки, неудачи). Мозг выбирает: "Лучше чистый пол, чем риск провала". Это защитный механизм, как писал Фрейд о неврозах навязчивых состояний: подавленные влечения (страхи, агрессия) вытесняются, а ритуалы (уборка) дают временное облегчение, но не решают конфликт. 🔔Золотая середина: Чистота — базовая гигиена и уважение к себе/пространству, без фанатизма. Ее важно воспитывать в ребенке через заботу, игру, пример: "Давай вместе уберём — будет уютно". А у себя во взрослой жизни — баланс: 15 мин уборки в день, без самобичевания. Терапия помогает: проработать стыд, контроль, страх хаоса — и найти внутреннюю опору без ритуалов.
Открыть канал и посмотреть медиаЯ точно знаю, что за каждым запретом есть вытесненная сила. Но также силой может быть и сам запрет, который дает нам опору и границы. Хочешь с этим разобраться? Эфир-практикум 9 апреля в 12 МСК "Внутренние запреты" ❌ Разберем виды запретов и их источники (вы с ними явно не родились!) ✅ Обнаружим что свое ценное было вытеснено и заблокированно 👏 Сделаем EMDR-переработку, чтобы снять фиксацию с запрета 💗 Распакуем вашу внутреннюю силу и право проявлять себя 🗒 Записи практики не будет. В свободный доступ выложу только общую информацию 💆Поэтому ваше живое участие - возможность в моем поле проработать что-то, что давно вам мешает быть собой! Ссылку на Зум опубликую: 🟠В закрытом телеграм канале 🟠В канале МАХ
Открыть канал и посмотреть медиаТолько зарегистрированные пользователи могут делиться своим мнением.
Станьте первым, кто поделится своим впечатлением об этом ресурсе!
Канал о торговле на фондовом рынке: стратегии инвестиций без риска 📈 и советы для стабильной прибыли.
Канал о личном росте женщин, мотивации и роли в обществе. Особый подход к саморазвитию для прекрасного пола.
Канал о психологии женственности. Развитие внутренней силы и грации для счастливой жизни.