Психолог Электра Анфимиади

Вчера группу закончили аж в 22 с лишним. Группа терапевтическая, работаю бережно и эффективно. Вчера разбирали чувство обиды. Делали техники, медитации. Тема обиды очень актуальна, она напрямую связана с идеализацией и осознанностью. Если вас мучают обиды, приходите. Я знаю что можно сделать, как вам помочь. Первая встреча знакомство ни к чему вас не обязывает. Она бесплатная. Я расскажу как я работаю. Вы расскажете, какой у вас вопрос. И решим, идём в работу или я вам дам рекомендацию. Запись на консультацию или в группу, по телефону через любой мессенджер: +79219418287 Электра, психолог, коуч, наставник🌺

«Обида — чувство слабости?» Завтра в 19:3о, на онлайн группе «Психология для себя. Вместе.», поговорим про обиду. Что это на самом деле? Ожидание, которое не сбылось? Разочарование? Внутренний крик: «Это несправедливо!» и «Мне нужно по-другому!»? Обида — это всегда недостаток осознанности. В этот момент человек поглощён миром своих иллюзий и фантазий, а не реальностью. Но почему некоторые люди живут с этим чувством всю жизнь? И замечаете ли вы это за собой? Обида топит. А накапливаясь — бьёт по телу. Невыраженная, не перешедшая в здоровую позицию «я думаю иначе, я хочу иначе, у меня есть моё мнение» — она становится не агрессией, а ядом. Не находя выхода, уходит в глубь психики и оседает в теле. Как убрать этот паттерн? Кто научил нас так реагировать? И, главное, кто не научил защищаться? А что можно сделать уже сейчас, во взрослом возрасте? Можно научиться думать иначе, можно научиться отвечать иначе. И освободиться от чувства, которое не несёт пользы, а только разрушает. Приходите. Будем разбираться. +79219418287 Электра Психолог 🌺 #психология #эмоции #обида #терапия

Сегодня Маккарта на неделю. Сегодня будем говорить через телесность. Колода называется «Тело моей души». Выбирайте одну карту из 10 рубашкой вверх, открытые карты вы найдёте в комментарии. Давайте протестируем карты и себя. Какие страхи и в какой части тела они живут? Важный шаг для заботы: Если ваше тело с вами говорит, и у вас есть болевые симптомы — не пугайтесь. Оно не враг, оно пытается вас спасти. Сделайте так: 1. Потрите ладошки друг о друга. 2. Почувствуйте тепло между ладошками. 3. Приложите свои ладошки к этой болевой точке. 4. Тепло и мягко скажите: «Дорогое моё тело, я слышу тебя. Спасибо, что ты со мной говоришь. Я позабочусь о тебе». Будьте здоровы ❤️ Если вас беспокоит телесный симптом, приходите на консультацию. Первая консультация знакомство бесплатная. Электра психолог +79219418287 Запись через любой мессенджер

Дорогие , приходите на медитацию. Это будет мощно. Много времени это не займет, потом вернетесь к своим близким уже совсем в другом состоянии. В состоянии наполненности, нежности и изобилия.

1 мая. Полнолуние. Энергия изобилия завтра в полной силе. Проведем медитацию: Где: онлайн Когда: 1 мая Во сколько: 22:00 по Москве. Длительность: 30 минут. 💳400 р. Ссылку высылаю после оплаты🫰 Реальность пластична. И сейчас идеальное время направить намерение туда, где рождается наше изобилие. Прочувствуем силу, что уже есть внутри — энергию, которая притягивает нужные волны для той реальности, которая нам во благо. До встречи на медитации. Запись на медитацию: @ElektraAnfimiadi Буду твоим проводником ⚡️

49 рилз. Про изобилие, я так слышу. Кто не знает, это Александр Рязанцев, психолог и расстановщик, гуру. Что-то я выдохлась 😁 Хорошо когда есть команда, есть помощники. Мечтаю о своей команде. Да, есть нейросеть, но меня она не удовлетворяет, я с ней воюю воюю, а она меня плохо понимает. Иногда, пользуюсь, но не в той мере в какой хотелось бы. Дорогие, напоминаю, завтра у нас медитация. Всех желающих жду. Буду вашим проводником. Особенно женщинам , завтра наша полная луна нам в помощницы. Запустим энергию изобилия вместе, онлайн. 🌕 А ещё, 3 мая провожу расстановки. Если кто хочет, приходите, клиентом или заместителем. Все подробности в личке. 🌺

1 мая. Полнолуние. Энергия волн достигает своего пика. Проведем медитацию на изобилие, Где: онлайн Когда: 1 мая Во сколько: 22:00 по Москве. Длительность: 30 минут. 💳400 р. Ссылку высылаю после оплаты🫰 Реальность пластична. И сейчас идеальное время направить намерение туда, где рождается наше изобилие. Прочувствуем силу, что уже есть внутри — энергию, которая притягивает нужные волны для той реальности, которая нам во благо. До встречи на медитации. Запись на медитацию: @ElektraAnfimiadi Буду твоим проводником ⚡️

А теперь про ресурс. Если есть задача, значит есть решение. 🕵️

🃏 МАК карта недели Сегодня наша тема — внутренние конфликты. То самое состояние, когда одна часть хочет, а другая боится; одна зовет к действию, а вторая тянет в зону комфорта. На этой неделе работаем глубже. Я подготовила для вас два видео 👇 🎬 ВИДЕО 1: «Как выглядит ТВОЙ внутренний конфликт» · Делаем скрин карты. · Отвечаем себе честно: Что я вижу на этом образе? Какие чувства он вызывает? О каком моём внутреннем противоречии (хочу/боюсь, надо/не хочу, могу/лень) говорит эта карта? 🎁 ВИДЕО 2: «Твой ресурс» · Тоже делаем скрин. · Это послание вам. Читаем и ловим ответ: КАК снимать этот конфликт? Где брать опору? Что поможет объединить ваши «воюющие» части? Правило простое: сначала посмотрели первое видео, прочувствовали боль или напряжение конфликта. Затем — второе, нашли ключ к решению. Давайте делиться в комментариях! Напишите два коротких вывода: 1️⃣ О чем сказала первая карта? 2️⃣ Какую подсказку и ресурс дала вторая? Поехали! 👇 Второе виде в следующем посте. ♥️ #психология #маккарты #внутреннийконфликт #расстановки