Marina Alexandrova - Healing Psychotrauma

Вот это синхрония! 📖 Буквально перед поездкой ко мне пришла книга про архетип Великой матери. Взяла ее с собой на Алтай, почитать в дороге. Вообще, я больше года на нее медитирую. Девочки, кто были на моих 2х последних потоках "Мне можно! Проявляться!", просто в восторге от работы с внутренним ребенком на руках Божественной матери. И я даже медитацию про нее записала. 🏔И вот сейчас на перевале Чике-Таман она проявилась в форме Гайи - матери-Земли. Я ее как увидела - сердечко мое учащенно забилось! Она! Чудо чудное, диво дивное. Да еще в таком месте силы проявилась! ❓Зачем в терапии мы работаем с материнским архетипом? Отвечу просто - у нас у всех ранние детские травмы. В современном мире мало ресурсных матерей, могущих любить безусловно. А безусловная любовь - именно та терапевтическая сила, исцеляющая все травмы. В ней нуждаются все! Как говорит мой духовный учитель: Смысл жизни в том, чтобы научиться любить! 🤱Вот и учусь через архетип Великой матери. Она любит безусловно, принимая нас такими, как мы есть. И очень важно проявить ее в себе, особенно терапевту.. Но еще она обладает мощнейшей трансформационной силой. 🤰Именно женщина-мать созидает новую жизнь в своем чреве, рождает и питает. 🌏Потому ее часто ассоциируют с матушкой-Землей. Гайей. Бхуми деви. Богиней Нут (Египет). Она же Исида, Деметра. Или матерью-Богородицей. В христианстве это Дева Мария. В индуизме - Яшода мата. У Нее много имен. 🌸Но суть одна - безусловная любовь, принятие, питание, забота, рост и развитие, в том числе духовное. 🏝Когда я жила во Вьетнаме, то медитировала в пагодах возле Гуань-Инь (божества милосердия и сострадания), моля ее даровать мне хоть крупицу этого качества. Потому как без любви и истинного сердечного принятия, сострадания, терапия будет сухой, формальной и неэффективной. ♥️Ведь исцеление происходит только в любви и глубоком контакте. 👍Приглашаю вас сделать первый шаг в эту сторону - с 10 июля я запускаю марафон "Почему я не Я!" Регистрация: Ссылка скрыта Сверх низкая цена - до конца июня.

Марафон-практикум: "Почему я не я?" с 10 июля по 29 августа Для кого этот марафон: 💕 Трудно доверять, быть открытой, расслабленной 💫 Кажется, что вы живете не свою жизнь ☀️Вас не радует то, что "должно радовать" 💫Многое делаете на автомате, по привычке 🤡 Боитесь проявлять себя, быть “неудобной” ✨ У вас возникает много переживаний перед "взрослой" жизнью ✨ Возможно, у вас есть фоновое не желание жить, апатия Что вам даст участие в марафоне: ✏️Вы узнаете, какие детские установки и родительские предписания до сих пор управляют вашей жизнью ✏️Поймете, почему вам трудно быть собой, доверять, проявляться и чувствовать опору внутри ✏️Научитесь давать себе новые разрешения - жить свою жизнь, а не чужой сценарий ✏️Увидите выход из деструктивных сценариев и сделаете собственный выбор жить свою жизнь, как вы хотите ✏️Сможете распознать, что блокирует вашу жизненную энергию, и начнете её восстанавливать 🟣 Успейте зарегестрироваться по выгодной цене: Ссылка скрыта

❔Как это выглядит в жизни? Приведу пару примеров, хотя в реальности у человека может быть одновременно несколько предписаний, порой даже противоречащих друг другу. ✅ Пример 1. Женщина, 42 года, успешная, образованная, но не может сделать деньги. Каждый раз, когда приближается к крупному заработку, возникает «что-то»: болезнь, конфликт, сбой в проекте. В терапии выяснилось: в роду был человек, который «заработал много, но потерял всё» и потом «исчез». И в психике клиентки осталась установка: «Успех опасен! Не достигай!». Она не могла это осознать, но тело и психика знали: «Если я заработаю - я стану заметна, а это смертельно опасно». Так и жила: чуть больше - и срыв. Бессознательно защищает таким образом от той опасности, которая в нем зафиксирована. Хотя в реальности ее уже нет. ✅ Пример 2. Мужчина, 38 лет, всегда подстраивается, не может сказать «нет». В семье мама была очень требовательной, а отец - тихим, «не высовывался». В терапии он сказал: «Я чувствую, что если я буду другим, меня не примут, от меня отвернутся друзья и близкие». И это не просто фраза. У него была смесь родовых запретов: «Не будь собой, не проявляйся (не высовывайся), не достигай успеха и не будь близким». И он жил в рамках этого сценария, но это была не полноценная жизнь, а как у Салтыкова-Щедрина в сказке "Премудрый пескарь". По мнению моих коллег - психологов, системных расстановщиков, родового около 70–80% деструктивных программ в нашей психике - это родовые программы. Если они не переработаны, они будут передаваться по роду дальше. И даже усиливаться. Это может приводить к замиранию рода, к болезням и смертям в роду, даже к бесплодию, к невозможности иметь детей. Такой род обречен, если не находит способы как справиться с грузом деструктивных предписаний и родовых травм. Порой потомки уже не справляются с объёмом того травматичного материала, который накоплен в роду, и часто страдают психиатрическими заболеваниями, уходят в разного рода аддикции (алкоголь, наркотики и т,д,) ➡️ Но что можно сделать в терапии? Найти эти запрещающие послания, обнаружить их в своей психике, проработать их, отпустить из своей жизни, не передавать их дальше своим детям, внукам и правнукам. И тогда мы: 🟠изменяем свою судьбу, ⚫️останавливаем этот смертельный цикл, 🟠возвращаем себе свои права (быть собой, жить полноценно, чувствовать, мыслить, быть успешным), ⚫️становимся способными выстраивать более близкие, любящие и доверительные отношения, 🟠преодолеваем инфантилизм и прокрастинацию - появляется возможность действовать адекватно ситуации. ❕Родовые травмы - это не приговор. Это система, которую можно увидеть, понять, проработать и изменить. И тогда мы не просто живём своей жизнью - мы возвращаем себе себя! ✔️ Разберемся с опасными родительскими предписаниями системно и структурно на марафоне «Почему я не Я?» С 10 июля по 29 августа Будут уроки в записи и 4 терапевтические встречи в зуме. Путь к себе начинается с первого шага - регистрации на марафон "Почему я не Я?" amfine.online/im (до конца июня действует спец.цена!)

Когда внутри всё зажато, и это ощущается и на физическом плане. Не то, чтобы жизнь совсем плоха, внешне она может казаться вполне благополучной, но внутри чувствуется что-то не так. Родовые программы и предписания предков реально зажимают психику в эти тиски. В своей практике (да и в реальной жизни) я часто это наблюдаю, когда человек живёт внешне правильно: работает, растит детей, строит дом, садит деревья... А что внутри? Как опасные предписания и программы выживания передаются в роду Часто клиенты даже озвучивают это как запрос на терапию: "Я не чувствую себя, живу как будто чужую жизнь. Я не знаю что я хочу. Я потерялся. Я не я." Родовые программы - это не мистика и не «наказание за грехи предков». Это те сценарии, установки и предписания которые предки "придумали", чтобы не сломаться под давлением трагедий: войны, бедности, потери, насилия, унижения. По-сути дела, это их программы выживания, которые когда-то помогли им не сломаться и выдержать удары судьбы. Заморозить чувства - ведь было не до горевания, отказаться от себя - ведь страна и окружающие требовали другого, запретить себе жить - ведь нужно было выжить. Они не справлялись полностью с травмой. Той травмой, которая не переработана, не оплакана, не проговорена, которая остаётся в психике как бетонная плита или тяжелый камень. Она никуда не денется даже со смертью предка, ведь травма уже заложена в системном поле рода. И передаётся дальше потомкам не только как убеждения, предписания, запреты, способы выживания, паттерны отношений, а также как тот груз непрожитых когда-то кем-то эмоций. Вот такое наследство получает ребенок, пришедший в родовую систему, где накоплен и не переработан травматичный опыт. В трансактном анализе Роберт и Мэри Гулдинги выделили 12 опасных родительских предписаний, которые чаще всего передаются по роду и блокируют судьбы потомков. Это глубокие системные запреты: 🟧«Не живи» - запрет на жизнь, на радость, на удовольствие, на счастье. ◾️«Не будь собой» - запрет на уникальность, индивидуальность, на собственное отличие, на «я». 🟧«Не думай» - запрет на право думать своей головой, на рассуждение, на своё мнение. ◾️«Не чувствуй» - запрет на весь спектр эмоций на боль, на радость, на гнев, невозможность их проявить и как следствие заморозить или подавить. 🟧«Не будь ребёнком» - запрет на лёгкость, беззаботность, на игру, на детство. ◾️«Не будь взрослым» - запрет на ответственность, на решение, на собственный выбор. Человек остается инфантильным, лишенным силы воли. 🟧«Не будь здоров» — установка, подкрепленная вторичными выгодами, на физическое или психическое здоровье. ◾️«Не достигай успеха!» - запрет на развитие, на успех, на рост, на достижения, на право быть первым. Всегда среднячок, на вторых ролях. Без возможности риска и права быть лидером. 🟧«Не принадлежи» - запрет на близость, на связь, на теплые отношения, полностью лишает доверия и учит человека быть отстраненным и изолированным. ◾️«Не действуй» - запрет на действие, на движение, на реализацию. Человек не может просто взять и сделать задуманное. Прокрастинация. 🟧«Не проявляйся» - запрет на проявленность, на голос, на видимость. На право занять достойное место в мире и заявить о себе!

Не будь собой Одно из 12ти опасных родительских предписаний При котором блокируются творческие, необычные, уникальные черты личности. 😌У меня на сессиях частенько бывают клиенты, у которых в детстве проявлялись способности к ясновидению, предугадыванию будущего или другие способности, выходящие за рамки обыденности. Чаще всего родители этого пугались, а то и еще хуже - высмеивали и обесценивали. И ребенок это закрывал в себе. - Раз меня такую не принимают, видимо это плохо... уж лучше быть такой, как от меня хотят другие. Глядишь, и полюбят, если буду им соответствовать. ✨Вот так быть собой становится очень сложно. Обычно уже с 3-4х лет ребенок вынужден отказаться от своего истинного, природного сомтояния. Ведь всегда нужно соответствовать чьим-то ожиданиям. На это психика тратит колоссальное количество сил и энергии. 🤡И человек формирует маску, с которой он срастается. И думает потом сам, что он такой и есть. Он даже гордится: «Я такой порядочный, я такой успешный, я такой правильный». Но за всей этой маской стоит глубинная боль и вытесненные качества и способности личности, которые изначально по природе человеку даны. Родительское предписание "не будь собой, будь таким как мне надо" - это по-сути вредоносное эмоциональное воздействие на личность ребёнка. ☁️Эмоционально-образная терапия очень хорошо помогает это воздействие проработать. Буквально освободить себя от него, дать свободу именно той части личности, которая подвергалась давлению. И тогда мы возвращаем свои собственные способности, проявляются качества, состояния, про которые человек даже думать забыл, что они у него есть. По сути дела, в терапии мы возвращаем человеку самого себя. И право быть в этом мире таким, какой я есть. 💕 И это самое ценное, что только может быть! 🔸▫️🔸▫️🔸▫️🔸▫️ Приглашаю вас в это целительное путешествие - к обретению себя настоящей! На марафоне «Почему я не я» мы разбираем 12 опасных родительских предписаний из трансактного анализа. Мы смотрим, как они блокируют интуицию, как они отнимают «я», как они мешают слышать себя и доверять себе. ❗️Старт марафона - 10 июля. И сейчас до конца июня самая доступная цена - 5500 руб! За 12 подробных видео-уроков + 4 онлайн пракики в живую, мое личное участие и сопровождение вас в чате марафона. ⭐️Путь к себе начинается с первого шага - регистрации на марафон "Почему я не Я?" Ссылка скрыта

📍Как начать разблокировать интуицию? Простая практика Самый простой способ начать восстанавливать контакт с интуицией - погружаться в себя. 💫Упражнение: «Что я сейчас хочу?» Поставьте на телефоне будильник или таймер, который периодически будет напоминать: «Пора прислушаться к себе». ✨Когда таймер звонит: закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, заземляйтесь внутри себя. Спросите: 🧿 «Что я сейчас хочу?» 🧿 «Какие потребности у моего тела?» 🧿 «Какие потребности у моей души?» 🧿 «В чём я сейчас больше всего нуждаюсь?» ✨Побудьте с этими ощущениями какое-то время, прислушиваясь к телесному отклику. И почувствуйте, как откуда-то из глубины рождается ответ, мысль, идея. Запишите ее. Это очень простая практика, которая позволяет начать интуицию разблокировать. ✏️А на своём марафоне «Почему я не я» я предлагаю поработать с 12 опасными родительскими предписаниями, которые блокируют личность, и вернуть себе право на природную интуицию. Это будет глубокая, бережная работа с травмой, с запретами, с интроектами, с родом. Вы не будете в этом одиноки - мы будем вместе. Интуиция - это не мистика. Это голос той части, которая знает, что ей нужно, что ей безопасно. Она блокируется в детстве, когда «я» отключается, чтобы выжить. Когда мы возвращаемся к своей истинной природе, мы начинаем доверять себе, слышать себя, выбирать себя. И это - путь к жизни, в которой мы не живём чужой жизнью, а живём своей. 🌀 Марафон "Почему я не Я?" где мы разберем 12 опасных родительских предписаний старт 10 июня 2026. Ссылка скрыта

На днях я провела эфир на тему интуиции, на котором мы разбирали множество вопросов: «А что, если я её не слышу?», «А как её вернуть, разблокировать?», «А если я всозависимая и перестаю слышать себя из-за слияния с партнером?» Давайте разберёмся, что такое интуиция, почему она может «заблокироваться» и как её снова включить. Карл Густав Юнг считал интуицию одной из четырёх основных психических функций - наряду с мышлением, чувством и сенсорикой. 🖐Интуиция - это иррациональная функция восприятия. Она не про логику, не про «докажи», не про «объясни». Она приходит как готовое, целостное знание: вспышка, прозрение, инсайт. Как будто что-то внутри говорит: «Так», «Не так», «Мне», «Не мне», «Это правильно». По Юнгу интуиция может быть связана с архетипами - глубинными, универсальными символами, которые живут в коллективном бессознательном. Если интуиция развита, человек имеет доступ к этому «большому слою» психики. Если заблокирована - доступ уменьшается, и мы чаще живём по чужим правилам, а не по своему внутреннему знанию. 👉В эмоционально-образной терапии интуиция - это наша природная способность, естественное, изначальное состояние, которое есть даже у маленького ребёнка. Это способность: - знать, что тебе нужно, - чувствовать, что тебе хорошо, - выбирать, что «моё», что «не моё», - доверять себе, - жить в согласии с собой. Но с самого детства эта способность может быть заблокирована. Взрослые часто навязывают своё видение, требуют, чтобы ребёнок слушался и не доверял себе, а делал «как надо». Интуиция - не только природная, но и развиваемая. Она сильна у людей с: ✅Эмоциональным интеллектом - способностью понимать свои и чужие эмоции, считывать невербальные сигналы. ✅Когнитивной сложностью - умением удерживать в уме множество переменных, видеть картину в целом, а не только детали. ✅Саморефлексией - способностью отличать истинное интуитивное прозрение от собственных страхов, тревог, желаний. Без развитой рефлексии человек может принять свою тревогу за интуицию и совершить ошибку. Травмированная психика не способна объективно оценивать ситуацию, и тогда «интуиция» может быть просто сигналом травмы. Как блокируется интуиция? Чаще всего это происходит в раннем детстве, обычно уже до школы. Причина - воспитание и негативное социальное воздействие: много запретов на чувства: «Не чувствуй», «Не плачь», «Не злись», «Не жалей», много давления, контроля, критики, ситуаций, где важно не «что хочет ребёнок», а «как надо», травмы стыда, отвержения, подавления, унижения. В трансактном анализе есть концепция 12 опасных родительских предписаний, которые блокируют: 🟠право на жизнь, 🟠право быть собой, 🟠 право чувствовать себя, желать того что ты хочешь, 🟠 право на телесные потребности, 🟠право на мышление и когнитивные способности, 🟠право на принадлежность и близость, 🟠право на успех и действия, 🟠право на проявленность, 🟠право быть ребёнком. Эти предписания воздействуют на личность ребёнка и блокируют его природную интуицию. Также психика застревает в ранних детских травмах и не развивается.

К себе - нежно, с любовью и состраданием! К другим - с вниманием, уважением и поддержкой! 🧡Это был очередной волшебный поток практикума "Мне можно! Проявляться!" - женская терапевтическая группа. Где было много трансформаций, принятия себя и других. Когда я разрабатывала этот курс еще три года назад, я и не предполагала во что он вырастет теперь. Меня все хвалят - за потоковость, за мой голос, умение вести групповую терапию и давать поддержку каждой. 💟А я себя хочу похвалить за то, что не останавливаюсь, а просто продолжаю набирать группы. Даже если мне не хочется заниматься маркетингом (а мне почти всегда это сложно), даже если я не уверена что группа наберется. Я продолжаю - и все получается! И приходят те, кому это важно! Ценю вас за доверие! Люблю каждую за индивидуальную красоту личности! 💥Вот и сейчас я открываю набор на марафон "Почему я не Я?" Ссылка скрыта Успейте зарегистрироваться по спец.цене до конца июня А стартуем мы уже 10 июля!

"Как вернуть интуицию - слышать себя и доверять себе" запись эфира можно посмотреть: 📌 На Рутуб 📌 В Вк-видео 02:30 - Интуиция - это не мистика, это функция психики (по Юнгу) 08:50 - доступ в коллективное бессознательное. Как на это влияет травма 15:30 - интуиция как свойство развитой психики (навык) 20:10 - взгляд ЭОТ на интуицию как природное свойство (способ доступа в бессознательное) 25:20 - ребенок как природное явление 30:20 - знание без слов, навык и природная функция одновременно 34:40 - блокировка интуиции. с детства 42:25 - родительские предписания 1:13:00 - упражнение для самостоятельного развития интуиции С любовью и заботой, Ваш психолог Александрова Марина 🌀 Марафон "Почему я не Я?" старт 10 июня: Ссылка скрыта