Logo
TGCATALOG
Catalog Collections Blog
Your German Doc - Life in Germany

Your German Doc - Life in Germany

Stories about work and life in Germany from a doctor.

No ratings
1,194
26.10.2026
1,194
26.10.2026
No ratings
1,194
26.10.2026
Safe redirect via bot
О канале

Stories about work and life in Germany from a doctor.

Подписчиков 1,442
Тематика Travel
Язык English
Ссылка t.me/digihealthtalk
Description

Doctor’s channel in Germany: psychiatry, diploma confirmation and everyday life.

Latest posts

Your German Doc - Life in Germany
Your German Doc - Life in Germany
🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
Пытаюсь понять, что меня пока что больше всего, скажем так, (негативно) эмоционально вовлекает в амбулаторной работе: • Пациенты, которые нашли у себя СДВГ и Аутизм по тиктокам (это прям база) • Пациенты, которые приходят со словами «Я поговорил с ChatGPT по поводу моего диагноза / предложенного вами лечения / и тд» • Фраза «Вы так молодо выглядите, вы точно уже врач?» (вопрос, который я сама себе задаю….) • Пациенты, которые приходят за продлением больничного и отказываются от любых предложений помощи Вообще осознала, что я уже ровно месяц веду амбулаторные приемы, но все еще не могу понять, нравится мне это или нет. Пока что склоняюсь к тому, что это не то, чем я бы хотела в долгосрочной перспективе заниматься, хотя мне нравится видеть столько разных людей с разнообразными историями. С одной стороны, эта работа очень быстро прокачивает самостоятельность, другой уровень ответственности и расширяет клиническое мышление. С другой - почти каждый день довольно болезненно подсвечивает мои профессиональные и коммуникационные слабые места, и я пока не до конца понимаю, как именно с ними работать. Каждый раз думаю о том, как же грустно, что нас, молодых врачей, не учат правильно разговаривать с пациентами, и это все приходит через старый добрый learning by doing и набитые шишки.
Your German Doc - Life in Germany
Your German Doc - Life in Germany
🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
Что я любила в последнее время 🤍 Давно видела такой формат и решила попробовать сама ✨ • Рисование - недавно в разговоре с подругой поняла, что у меня совсем нет хобби, которые я делаю просто так, без цели и которые не связаны с моей работой. Решила попробовать рисование - оказалось, это очень расслабляет (особенно если не гнаться за определённым результатом, а наслаждаться процессом). • Серия лекций Сапольски о поведении человека - знаю, что они давно выложены на YouTube, но, знаете, некоторые вещи приходят в самое нужное время - и оно пришло. Очень наслаждаюсь и очень много полезного узнаю! • Чёрный чай с бергамотом Palais des Thés из Парижа вместе с бутонами роз, которые заботливо передала мне подруга - сочетание made in heaven. • Духи Karst от Aesop - новый любимчик этой весны (можжевельник, перец и сухие деревяшки). • Сериал «Silo» - без комментариев, просто 1000/10. • Читать на ночь «Легенды и мифы Древней Греции» - в последнее время у меня проблемы со сном, поэтому травяной чай и эта книга очень помогают переключить мозг.
Your German Doc - Life in Germany
Your German Doc - Life in Germany
🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
Недавно рефлексировала о своих рабочих буднях и о том, как же они сильно отличаются от того, что было год назад. Когда я только перешла в январе в новое отделение, мне постоянно хотелось выть и ныть по многим причинам. Кажется, я поняла одну, одну из самых важных из них. Интересно, как судьба (в которую я, если честно, особо не верю) или жизненные обстоятельства приводят нас туда, где мы должны быть, несмотря на внутренние нежелания. Я очень хорошо помню свои ощущения, когда я только начинала работать, и словила себя на мысли, что сейчас я словно испытываю что-то подобное. И это - постоянная фрустрация и желание как можно быстрее помочь, что-то сделать. Психиатрия и психотерапия учат терпению. Не только пациентов, но и нас, профессионалов. И это неизбежно. Нетерпимость - это очень часто попытка совладать с фрустрацией и болью разбитых ожиданий от себя. И это на самом деле большой вызов самому себе. Я обожала работу в острой психиатрии, потому что в ней всё (относительно) понятно. Потому что ты можешь видеть результат иногда буквально через несколько дней. Я иногда вспоминаю своих пациентов и те изменения, которые с ними происходили, будь это терапия антипсихотиками или ЭКТ. Наверное, именно поэтому переход в другую форму работы оказался для меня таким сложным. Сейчас я работаю в стационаре дневного отделения и параллельно амбулаторным врачом. В отделении, если и есть прогресс, то он довольно лёгкий, незаметный и очень хрупкий. Амбулаторных пациентов веду я не так давно, чтобы ещё делать какие-то выводы. Но пока что я очень чётко отмечаю за собой импульс попытаться «исправить» и «подлечить» сразу же. И мне приходится всё время возвращать себя к одной простой правде - у нас нет быстрых и простых решений, так же как и нет чётких и однозначных ответов. Это какое-то почти философское стремление чувствовать, что ты действительно делаешь что-то правильное и нужное для пациента, работая в самой субъективной и абстрактной медицинской специальности. Вы не представляете, сколько раз я ловила себя на мысли: «Как я действительно могу помочь этому человеку? Как я могу сделать его субъективный, индивидуальный опыт, его личное ощущение собственной жизни лучше?». Это может быть очень интересный и захватывающий путь, когда на руках есть опыт, есть инструменты и понимание того, что и в какой момент нужно сказать. В самом начале пути это может захлёстывать как лавина. И терпение здесь необходимо в том, что без осознания картины мира пациента ты не ответишь на этот главный вопрос. Это очень кропотливая работа, потому что это динамический и человеческий процесс, который невозможно никак ускорить и ничем катализировать. Поэтому я и думаю с лёгкой иронией о том, как судьба занесла меня снова в место, которое учит меня тому, чему я так с трудом сопротивляюсь - терпению, принятию, умению ждать и не следовать за жгучим порывом что-то немедленно сделать. Психические и поведенческие изменения происходят очень медленно, пациенты могут возвращаться к тем же проблемам и старым паттернам, прогресс часто нелинейный, и рецидивы часто неизбежны. Поэтому нужно уметь переносить такие сильные эмоции. И нужно уметь это принимать и не чувствовать, что всё обязательно должно быть вылечено или решено мгновенно.
Your German Doc - Life in Germany
Your German Doc - Life in Germany
🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
Понедельник, пришла на работу, перед обходами читаю электронную почту. Новость - наша клиника с марта отказывается от факса, так как он теперь считается не надежным средством коммуникации с точки зрения Datenschutz, особенно с участковыми судами. Шел 2026 год, немцы поняли, что факсы устарели и стоит попробовать другие способы передачи информации. Как говорится, пристегнитесь, мы взлетаем….
Your German Doc - Life in Germany
Your German Doc - Life in Germany
🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
Сняла видео «Один рабочий день из жизни врача психиатра-психотерапевта в Германии» Сейчас у меня другая рабочая рутина, решила поделиться 🤍
Your German Doc - Life in Germany
Your German Doc - Life in Germany
🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
Я: наконец-то схожу на спектакль «Метель» в Дюссельдорфе, на который так давно купила билеты Внезапно свалившееся ночное дежурство: ты ко мне? 👉🏻🥺👈🏻 Одна из самых неприятных сторон моей профессии и работы в больнице. Ну вообще ничего, пару часов побегала, пару часов пописала выписки, часик поболтала с коллегой из своего бывшего отделения о жизни и послушала с ним русскую дэткор-группу, а там и ночь почти прошла. Позже даже выдалась возможность немного поспать, но сегодня я не хотела ложиться - не из-за того, что возможно придется вскакивать под экстренный звонок телефона (как. я. это. ненавижу.), а потому что с утра придется открыть новостную ленту и узнать о том, что еще случилось в нашем дивном новом мире.
Your German Doc - Life in Germany
Your German Doc - Life in Germany
🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
Подтверждение российских прав в Германии Сегодня и завтра у нас в Дюссельдорфе снова забастовки общественного транспорта. Подвозила сегодня коллегу и в очередной раз радовалась, что у меня есть права. Вспомнила, что давно обещала рассказать про подтверждение прав в Германии и свой опыт в 2023/2024 году. Предыстория: права в Москве я получила в 2015 году (механика). Поездила месяц, один раз выехала в центр Москвы, офигела - и больше за руль не садилась. Так что к моменту подтверждения мой опыт был, мягко говоря, скромным. Я понимала, что практики понадобится много. Сдавать решила на автомате. Я пошла в автошколу рядом с домом, заключила контракт и с ним отправилась подавать заявление на Umschreiben, также через автошколу прошла курсы первой помощи и сделала тест на зрение. После этого подала заявку на теоретический экзамен. Теорию учила самостоятельно,и это большой плюс: при Umschreiben обязательные занятия в автошколе посещать не нужно. Готовилась через приложение Führerschein (платная версия). Весь процесс занял около месяца - учила после работы. Теорию сдавала на немецком, сдала с первого раза. А вот практическая часть буквально высосала из меня все нервы и деньги. С инструктором мне, к сожалению, не повезло - и это была моя огромная ошибка, что я не поменяла его сразу. Он почти ничего не объяснял, перед экзаменом я сама просила разобрать вопросы и части машины. Мы регулярно «заезжали» по его делам: на почту, на вторую работу, высадить собаку (которая, к слову, находилась в машине во время занятий…). А ещё у меня сложилось ощущение, что когда он услышал, что я врач, у него, как у Скруджа Макдака, загорелись доллары в глазах. Иначе я не могу объяснить, зачем мне было столько часов вождения, при том что водила я неплохо. Дело в том, что на экзамен допускает инструктор, и мой постоянно говорил, что я не готова. Официально он объяснял это тем, что к сдающим практику через Umschreiben требования выше, чем к тем, кто начинает с нуля. Я в это не верю. Проблема была ещё и в том, что я, как очень умный человек, решила сдавать на права и параллельно готовиться к Kenntnisprüfung. А это означало, что я а) постоянно находилась в стрессе, б) не работала и тратила накопленные деньги. Я брала занятия по 90 минут, выходило примерно 125€. Я даже не знаю, сколько всего у меня было уроков (и не хочу считать и расстраиваться). Я просто наблюдала, как тают деньги (а возможность провалить Kenntnisprüfung и, как следствие, невозможность дальше работать, только усиливали стресс). В какой-то момент я сказала инструктору, что денег больше нет, а опыт уже есть (к тому моменту мы регулярно катались 3 месяца), и потребовала допустить меня к экзамену в конце ноября. Экзамен я, разумеется, провалила. Причина: небольшие мелочи и тот самый недостаточный поворот головы (Schulterblick). После этого я взяла паузу и пересдавала уже после Kenntnisprüfung. Взяла еще пару уроков и сдала со второго раза - 20 марта 2024 года. На практическом экзамене сначала попросили показать части машины и назвать их. Затем был стандартный проезд по городу, автобан, экстренное торможение, параллельная парковка и парковка задним ходом, развороты, перекрёстки, заезд в аэропорт (это зависит от автошколы, моя находилась рядом). Я откатала хорошо и уверена, что огромную роль сыграли моё моральное состояние. Пластик забрала через пару недель в Straßenverkehrsamt (предварительно нужно было сдать российские права). Если без точных подсчётов прикинуть, то у меня ушло около 4000€ на всё-всё. Я считаю, что это ОЧЕНЬ дорого. И если бы могла что-то изменить, я бы сразу поменяла инструктора, как только почувствовала, что он не настроен на мою быструю и успешную сдачу. Второе - не сдавала бы в Дюссельдорфе или в принципе большом городе. И в-третьих, по возможности я бы не совмещала это с другими важными и стрессовыми этапами жизни. Но на ошибках учатся. Надеюсь, мой опыт кому-то поможет. Деньги заработаются, а свободу, которую даёт вождение в Германии, не купишь. Сейчас я не представляю себя без руля и своей машинки - поэтому ни разу не жалею 🤍
Your German Doc - Life in Germany
Your German Doc - Life in Germany
🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
Первый день в амбулатории - done 🫠 даже не знаю, что сказать, пока что по ощущениям как очень неприятное дежурство в приемнике без острых пациентов и пауз. Так как все пациенты у меня новые, то на каждого отводится час, и времени на паузу между ними / документацию у меня совсем не было, пришлось все доделывать в конце. Больше всего весь день злюсь из-за того, что Einarbeitung в контексте моей работы оказался каким-то мифическим словом - его просто не существует (также как и моего рабочего кабинета…). Что там с документацией, с рабочей программой, никакого Übergabe, как правильно что делать - бог в помощь (а я атеист). Хотя сами пациенты сегодня были клинически не сложные, но вот это непонимание что делать и какой вообще порядок работы очень сильно бесит. Не очень хочу тут ныть и жаловаться, мне в принципе нормально, и я со всем справилась, но вот такая реальная сторона работы врачом в Германии также существует (я ЗНАЮ, что это много где так, просто многие идеализируют немецкую медицину, и мне важно на реальных примерах эти мифы развеивать). Короче как обычно мы, юные врачи, держимся на собственной добросовестности, мотивации и понимающем опытном среднем мед персонале, который со всем помогает и все объясняет…
Your German Doc - Life in Germany
Your German Doc - Life in Germany
🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
Во время специализации, чтобы получить допуск к экзамену на психиатра-психотерапевта, врачу необходимо, помимо прочего, провести длительную амбулаторную психотерапию (в течение нескольких месяцев) как минимум с двумя пациентами. Всё это должно быть строго задокументировано, и каждые четыре сессии должна проводиться супервизия. Я недавно выписала пациентку, и она согласилась продолжать со мной психотерапию амбулаторно. Моя заведующая (психоаналитик), которая должна меня супервидировать, дала мне вот эту «небольшую» книгу для изучения. Официально я прохожу обучение по КПТ в рамках своей специализации. А сегодня я с треском провалила свою вторую групповую терапию. Кажется, нам пришло время серьёзно поговорить об обучении психотерапии врачей-психиатров в Германии…
Your German Doc - Life in Germany
FAQ

Open Your German Doc - Life in Germany in Telegram and press the Start button. No separate registration is required.

Yes. The service is designed to be straightforward: open the resource, follow the on-screen instructions and start using it.

No. You can use Your German Doc - Life in Germany directly in Telegram unless the resource description says otherwise.

Access depends on the resource. Check the current information in Telegram after opening Your German Doc - Life in Germany.

The exact features depend on the resource. Open Your German Doc - Life in Germany to see its current functions, content and access conditions.
Subscriber dynamics
+0.0% last 30 days
Current
1,442
Month ago
1,442
Average growth
+0 / day
Updated
7 hours ago

Reviews for channel Your German Doc - Life in Germany

Log in to leave a review

Only registered users can share their opinion.

No reviews yet

Be the first to share your impression of this resource!

Similar resources

Loading
Switch to Light Theme
Home Catalog Collections Blog Login